Børnehold for alle fra 9 år til 13 år

 

 

For Børn der vil gå til selvforsvar fra 9 til 13 år. Der vil vi træne selvforsvar der kan bruges hvis man bliver angrebet, lidt lege, balance træning, faldteknikker.

Vi træner hver torsdag mellem kl. 18.30 og kl. 19.45, så kom ned og prøv at være med, man kan altid prøve et par gange inden man tilmelder sig

det er gratis i august at prøve, det forgår i aktivitetshusets store sal, Jernbanegade 2, Frederiksværk.

Kom og prøv om det er noget, hvis man vil forsætte koster det 400 kr. for en sæson med bælte ved graduering.

En aften vil foregå sådan: Hilser på flag / opvarmning / faldteknik / balance træning / Jujitsu leg og Træning / Hilser på Flag.

Brnhold 9 til 14